Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato

Calo và thông tin dinh dưỡng

348
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,5 g
Carb81 g
Chất béo0,6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 348 kcal —
  • Chất đạm 2,5 g 5%
  • Carbohydrate 81 g 29%
  • Chất béo 0,6 g 1%
  • Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
  • Chất xơ 1,6 g 6%
  • Đường 5,2 g —
  • Natri 500 mg 22%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,02 mg 0%
  • Vitamin K 0,02 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,42 mg 25%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 190 mg 15%
  • Sắt 6,5 mg 36%
  • Magiê 22,4 mg 5%
  • Phốt pho 81 mg 6%
  • Kali 88,5 mg 2%
  • Kẽm 0,81 mg 7%
  • Đồng 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,56 mg 24%
  • Selen 9,2 µg 17%
  • Iốt 7,8 µg 5%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3482,5 g81 g0,6 g
50 g50 g1741,3 g40 g0,3 g
150 g150 g5223,8 g121 g0,8 g
200 g200 g6965 g161 g1,1 g
250 g250 g8706,3 g202 g1,4 g

Câu hỏi về Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato

100 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato có bao nhiêu calo?

100 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato có 348 kcal, gồm 2,5 g đạm, 81 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

50 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato có bao nhiêu calo?

50 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato có 174 kcal, gồm 1,3 g đạm, 40 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

150 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato có bao nhiêu calo?

150 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato có 522 kcal, gồm 3,8 g đạm, 121 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

200 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato có bao nhiêu calo?

200 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato có 696 kcal, gồm 5 g đạm, 161 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.

250 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato có bao nhiêu calo?

250 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato có 870 kcal, gồm 6,3 g đạm, 202 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 29499 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ