Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 358 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 27 g 34%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 15%
- Chất xơ 4,1 g 15%
- Đường 0,7 g —
- Natri 397 mg 17%
- Cholesterol 0,38 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 0,17 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,4 mg 36%
- Vitamin K 19,8 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folate (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 140 mg 11%
- Sắt 4,5 mg 25%
- Magiê 181 mg 43%
- Phốt pho 418 mg 33%
- Kali 430 mg 9%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,66 mg 74%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 12,3 µg 22%
- Iốt 26,4 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 11 g | 16 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,5 g | 8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 17 g | 24 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 22 g | 32 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 28 g | 40 g | 67 g |
Thực phẩm tương tự
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread with egg gluten-free421 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread buckwheat bread naturally gluten-free179 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Bánh mì giòn382 kcal / 100 g
- Oat biscuit sugar-free376 kcal / 100 g
Câu hỏi về Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made
100 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made có bao nhiêu calo?
100 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made có 358 kcal, gồm 11 g đạm, 16 g carbohydrate và 27 g chất béo.
50 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made có bao nhiêu calo?
50 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made có 179 kcal, gồm 5,5 g đạm, 8 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made có bao nhiêu calo?
150 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made có 537 kcal, gồm 17 g đạm, 24 g carbohydrate và 40 g chất béo.
200 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made có bao nhiêu calo?
200 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made có 716 kcal, gồm 22 g đạm, 32 g carbohydrate và 54 g chất béo.
250 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made có bao nhiêu calo?
250 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made có 895 kcal, gồm 28 g đạm, 40 g carbohydrate và 67 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34505 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
