Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Oat biscuit gluten-free, home-made
Calo và thông tin dinh dưỡng
395
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,9 g
Carb59 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 395 kcal —
- Chất đạm 3,9 g 8%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 7,4 g 37%
- Chất xơ 1 g 3%
- Đường 25 g —
- Natri 431 mg 19%
- Cholesterol 17,2 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 136 µg 15%
- Vitamin C 0,27 mg 0%
- Vitamin D 0,66 µg 3%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 169 mg 13%
- Sắt 0,86 mg 5%
- Magiê 30,9 mg 7%
- Phốt pho 199 mg 16%
- Kali 151 mg 3%
- Kẽm 0,86 mg 8%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,7 mg 31%
- Selen 3,1 µg 6%
- Iốt 11,5 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 3,9 g | 59 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2 g | 29 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 5,9 g | 88 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 7,9 g | 117 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 9,8 g | 147 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Oat biscuit sugar-free376 kcal / 100 g
- Biscuit snack biscuit gluten-free443 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread gluten-free430 kcal / 100 g
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit naturally gluten-free419 kcal / 100 g
- Jaffa cake naturally gluten-free371 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie naturally gluten-free471 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
Câu hỏi về Oat biscuit gluten-free, home-made
100 g Oat biscuit gluten-free, home-made có bao nhiêu calo?
100 g Oat biscuit gluten-free, home-made có 395 kcal, gồm 3,9 g đạm, 59 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Oat biscuit gluten-free, home-made có bao nhiêu calo?
50 g Oat biscuit gluten-free, home-made có 198 kcal, gồm 2 g đạm, 29 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
150 g Oat biscuit gluten-free, home-made có bao nhiêu calo?
150 g Oat biscuit gluten-free, home-made có 593 kcal, gồm 5,9 g đạm, 88 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Oat biscuit gluten-free, home-made có bao nhiêu calo?
200 g Oat biscuit gluten-free, home-made có 790 kcal, gồm 7,9 g đạm, 117 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Oat biscuit gluten-free, home-made có bao nhiêu calo?
250 g Oat biscuit gluten-free, home-made có 988 kcal, gồm 9,8 g đạm, 147 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31664 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
