Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Oat biscuit, sugar-free, home-made
Calo và thông tin dinh dưỡng
376
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb46 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 376 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 8,2 g 41%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 0,9 g —
- Natri 448 mg 19%
- Cholesterol 18,2 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,73 µg 4%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 128 mg 10%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 40,5 mg 10%
- Phốt pho 224 mg 18%
- Kali 153 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,17 mg 18%
- Mangan 1 mg 45%
- Selen 6,9 µg 13%
- Iốt 23,8 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 8,1 g | 46 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4 g | 23 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 12 g | 68 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 16 g | 91 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 20 g | 114 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread417 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit without egg414 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie479 kcal / 100 g
- Biscuit sweetened with fructose439 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit naturally gluten-free419 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
Câu hỏi về Oat biscuit, sugar-free, home-made
100 g Oat biscuit, sugar-free, home-made có bao nhiêu calo?
100 g Oat biscuit, sugar-free, home-made có 376 kcal, gồm 8,1 g đạm, 46 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Oat biscuit, sugar-free, home-made có bao nhiêu calo?
50 g Oat biscuit, sugar-free, home-made có 188 kcal, gồm 4 g đạm, 23 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
150 g Oat biscuit, sugar-free, home-made có bao nhiêu calo?
150 g Oat biscuit, sugar-free, home-made có 564 kcal, gồm 12 g đạm, 68 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Oat biscuit, sugar-free, home-made có bao nhiêu calo?
200 g Oat biscuit, sugar-free, home-made có 752 kcal, gồm 16 g đạm, 91 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Oat biscuit, sugar-free, home-made có bao nhiêu calo?
250 g Oat biscuit, sugar-free, home-made có 940 kcal, gồm 20 g đạm, 114 g carbohydrate và 43 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31663 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
