Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Oat biscuit, home-made
Calo và thông tin dinh dưỡng
443
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,4 g
Carb60 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 443 kcal —
- Chất đạm 5,4 g 11%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Chất béo 20 g 25%
- Chất béo bão hòa 9,6 g 48%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 38 g —
- Natri 155 mg 7%
- Cholesterol 55,7 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 197 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 9,2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 43,8 mg 3%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 25,9 mg 6%
- Phốt pho 127 mg 10%
- Kali 101 mg 2%
- Kẽm 0,78 mg 7%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 6,9 µg 13%
- Iốt 10,8 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 5,4 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,7 g | 30 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 8,1 g | 90 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 11 g | 120 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 14 g | 150 g | 49 g |
Thực phẩm tương tự
- Oat biscuit sugar-free376 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread417 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie479 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit with egg446 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
Câu hỏi về Oat biscuit, home-made
100 g Oat biscuit, home-made có bao nhiêu calo?
100 g Oat biscuit, home-made có 443 kcal, gồm 5,4 g đạm, 60 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Oat biscuit, home-made có bao nhiêu calo?
50 g Oat biscuit, home-made có 222 kcal, gồm 2,7 g đạm, 30 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
150 g Oat biscuit, home-made có bao nhiêu calo?
150 g Oat biscuit, home-made có 665 kcal, gồm 8,1 g đạm, 90 g carbohydrate và 30 g chất béo.
200 g Oat biscuit, home-made có bao nhiêu calo?
200 g Oat biscuit, home-made có 886 kcal, gồm 11 g đạm, 120 g carbohydrate và 39 g chất béo.
250 g Oat biscuit, home-made có bao nhiêu calo?
250 g Oat biscuit, home-made có 1108 kcal, gồm 14 g đạm, 150 g carbohydrate và 49 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34574 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
