Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free
Calo và thông tin dinh dưỡng
215
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,1 g
Carb44 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 215 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 2,9 g —
- Natri 312 mg 14%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 13,7 mg 1%
- Sắt 0,54 mg 3%
- Magiê 10,5 mg 2%
- Phốt pho 32,5 mg 3%
- Kali 44,3 mg 1%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 3,7 µg 7%
- Iốt 1,3 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 2,1 g | 44 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,1 g | 22 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 3,2 g | 66 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 4,3 g | 88 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 5,3 g | 110 g | 6,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free
100 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
100 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free có 215 kcal, gồm 2,1 g đạm, 44 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
50 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free có 108 kcal, gồm 1,1 g đạm, 22 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
150 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free có 323 kcal, gồm 3,2 g đạm, 66 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
200 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
200 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free có 430 kcal, gồm 4,3 g đạm, 88 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
250 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
250 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free có 538 kcal, gồm 5,3 g đạm, 110 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31692 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
