Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 263 kcal —
- Chất đạm 4,3 g 9%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 4,3 g 15%
- Đường 0,9 g —
- Natri 402 mg 17%
- Cholesterol 0,16 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 47,6 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 24,2 mg 2%
- Sắt 1,9 mg 10%
- Magiê 45,9 mg 11%
- Phốt pho 159 mg 13%
- Kali 159 mg 3%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 4,6 µg 8%
- Iốt 8,5 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4,3 g | 45 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2,2 g | 22 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6,5 g | 67 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 8,7 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 11 g | 112 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free
100 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free có 263 kcal, gồm 4,3 g đạm, 45 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free có 132 kcal, gồm 2,2 g đạm, 22 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free có 395 kcal, gồm 6,5 g đạm, 67 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
200 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free có 526 kcal, gồm 8,7 g đạm, 90 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free có 658 kcal, gồm 11 g đạm, 112 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31690 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
