Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
không có cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm, kèm sốt cà chua
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 134 kcal —
- Chất đạm 6,2 g 12%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 1,6 g —
- Natri 342 mg 15%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Choline 25,7 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 81 mg 6%
- Kali 166 mg 4%
- Kẽm 0,63 mg 6%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 13,9 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,2 g | 13 g | 5,8 g |
| 1 khẩu phần | 224 g | 300 | 14 g | 30 g | 13 g |
| 2 khẩu phần | 448 g | 600 | 28 g | 60 g | 26 g |
| ½ khẩu phần | 112 g | 150 | 6,9 g | 15 g | 6,5 g |
| 3 khẩu phần | 672 g | 900 | 42 g | 89 g | 39 g |
| 4 khẩu phần | 896 g | 1201 | 56 g | 119 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,1 g | 6,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,3 g | 20 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 12 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 33 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà hoặc gà tây với mì và raugồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, sốt cà chua130 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với rau củkhông có cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm, không khoai tây, kèm sốt cà chua120 kcal / 100 g
- Mì bò và rau củkhông có cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm, với sốt nền cà chua130 kcal / 100 g
- Gà hoặc gà tây với mìxốt kem hoặc xốt trắng140 kcal / 100 g
- Món gà và rau củ với mìăn kiêng, món ăn đông lạnh85 kcal / 100 g
- Mì với giăm bông hoặc thịt heo và rau củkhông gồm cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm, không sốt151 kcal / 100 g
- Món gà và rau củ với mì và sốt kemmón ăn đông lạnh124 kcal / 100 g
- Gà với mì và sốt phô maiăn kiêng, bữa ăn đông lạnh114 kcal / 100 g
- Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tâyvới mì131 kcal / 100 g
- Cá mì và rau củ sốt phô maikhông gồm cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm141 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ
100 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 134 kcal, gồm 6,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
1 khẩu phần (224 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (224 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 300 kcal, gồm 14 g đạm, 30 g carbohydrate và 13 g chất béo.
2 khẩu phần (448 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (448 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 600 kcal, gồm 28 g đạm, 60 g carbohydrate và 26 g chất béo.
½ khẩu phần (112 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (112 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 150 kcal, gồm 6,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
3 khẩu phần (672 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (672 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 900 kcal, gồm 42 g đạm, 89 g carbohydrate và 39 g chất béo.
4 khẩu phần (896 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (896 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 1201 kcal, gồm 56 g đạm, 119 g carbohydrate và 52 g chất béo.
50 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 67 kcal, gồm 3,1 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 201 kcal, gồm 9,3 g đạm, 20 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27343520 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
