Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
không có cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm, kèm nước sốt gravy
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 130 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 5,2 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 0,7 g —
- Natri 344 mg 15%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Choline 24,4 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,88 mg 5%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 80 mg 6%
- Kali 100 mg 2%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Selen 14 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,1 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 khẩu phần | 224 g | 291 | 14 g | 31 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 448 g | 582 | 28 g | 62 g | 23 g |
| ½ khẩu phần | 112 g | 146 | 6,9 g | 16 g | 5,8 g |
| 3 khẩu phần | 672 g | 874 | 41 g | 93 g | 35 g |
| 4 khẩu phần | 896 g | 1165 | 55 g | 124 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,1 g | 6,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9,2 g | 21 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 15 g | 35 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà hoặc gà tây với mì và raugồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, sốt cà chua130 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với mìvới nước sốt thịt140 kcal / 100 g
- Gà hoặc gà tây với mìxốt kem hoặc xốt trắng140 kcal / 100 g
- Mì bò và rau củkhông có cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm, có nước sốt131 kcal / 100 g
- Món gà và rau củ với mìăn kiêng, món ăn đông lạnh85 kcal / 100 g
- Mì với giăm bông hoặc thịt heo và rau củkhông gồm cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm, không sốt151 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Món gà và rau củ với mì và sốt kemmón ăn đông lạnh124 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy131 kcal / 100 g
- Gà với mì và sốt phô maiăn kiêng, bữa ăn đông lạnh114 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ
100 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 130 kcal, gồm 6,1 g đạm, 14 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
1 khẩu phần (224 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (224 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 291 kcal, gồm 14 g đạm, 31 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (448 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (448 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 582 kcal, gồm 28 g đạm, 62 g carbohydrate và 23 g chất béo.
½ khẩu phần (112 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (112 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 146 kcal, gồm 6,9 g đạm, 16 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
3 khẩu phần (672 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (672 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 874 kcal, gồm 41 g đạm, 93 g carbohydrate và 35 g chất béo.
4 khẩu phần (896 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (896 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 1165 kcal, gồm 55 g đạm, 124 g carbohydrate và 47 g chất béo.
50 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 65 kcal, gồm 3,1 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 195 kcal, gồm 9,2 g đạm, 21 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27343420 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
