Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
không có cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, kèm sốt kem, sốt trắng hoặc sốt nấm
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 132 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 5,6 g 7%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 1,1 g —
- Natri 345 mg 15%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Choline 25,5 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 0,83 mg 5%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 84 mg 7%
- Kali 111 mg 2%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Selen 13,7 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6,1 g | 13 g | 5,6 g |
| 1 khẩu phần | 224 g | 296 | 14 g | 30 g | 13 g |
| 2 khẩu phần | 448 g | 591 | 27 g | 60 g | 25 g |
| ½ khẩu phần | 112 g | 148 | 6,8 g | 15 g | 6,3 g |
| 3 khẩu phần | 672 g | 887 | 41 g | 90 g | 38 g |
| 4 khẩu phần | 896 g | 1183 | 55 g | 120 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 6,7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9,1 g | 20 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 34 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà hoặc gà tây với mì và raugồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, sốt cà chua130 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với rau củkhông gồm cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm, không khoai tây, với sốt phô mai124 kcal / 100 g
- Gà hoặc gà tây với mìxốt kem hoặc xốt trắng140 kcal / 100 g
- Món gà và rau củ với mìăn kiêng, món ăn đông lạnh85 kcal / 100 g
- Món gà và rau củ với mì và sốt kemmón ăn đông lạnh124 kcal / 100 g
- Mì với giăm bông hoặc thịt heo và rau củkhông gồm cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm, không sốt151 kcal / 100 g
- Mì bò và rau củkhông có cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm, với sốt nền cà chua130 kcal / 100 g
- Gà với mì và sốt phô maiăn kiêng, bữa ăn đông lạnh114 kcal / 100 g
- Chow mein hoặc chop suey gà hoặc gà tâykhông có mì83 kcal / 100 g
- Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tâyvới mì131 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ
100 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 132 kcal, gồm 6,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
1 khẩu phần (224 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (224 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 296 kcal, gồm 14 g đạm, 30 g carbohydrate và 13 g chất béo.
2 khẩu phần (448 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (448 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 591 kcal, gồm 27 g đạm, 60 g carbohydrate và 25 g chất béo.
½ khẩu phần (112 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (112 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 148 kcal, gồm 6,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
3 khẩu phần (672 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (672 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 887 kcal, gồm 41 g đạm, 90 g carbohydrate và 38 g chất béo.
4 khẩu phần (896 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (896 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 1183 kcal, gồm 55 g đạm, 120 g carbohydrate và 51 g chất béo.
50 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 66 kcal, gồm 3 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 198 kcal, gồm 9,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27343480 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
