Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
với mì
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 131 kcal —
- Chất đạm 9,9 g 20%
- Carbohydrate 9,7 g 4%
- Chất béo 5,4 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 7%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 1,5 g —
- Natri 408 mg 18%
- Cholesterol 33 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 11,7 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Choline 29,7 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 99 mg 8%
- Kali 174 mg 4%
- Kẽm 0,68 mg 6%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Selen 10,7 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 9,9 g | 9,7 g | 5,4 g |
| 1 khẩu phần | 220 g | 288 | 22 g | 21 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 440 g | 576 | 44 g | 43 g | 24 g |
| ½ khẩu phần | 110 g | 144 | 11 g | 11 g | 6 g |
| 3 khẩu phần | 660 g | 865 | 65 g | 64 g | 36 g |
| 4 khẩu phần | 880 g | 1153 | 87 g | 85 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5 g | 4,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 15 g | 15 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 20 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 25 g | 24 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Chow mein hoặc chop suey thịt heocó mì143 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat with noodles131 kcal / 100 g
- Gà xào chop sueynạc và béo, xào108 kcal / 100 g
- Mì xào gàmón ăn Trung Quốc85 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với mìvới sốt làm từ đậu nành157 kcal / 100 g
- Mì lo mein gà130 kcal / 100 g
- Chủ mìn thịt lợn và thịt gàlàm tại nhà72 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với mì và raugồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, sốt cà chua130 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tây
100 g Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
100 g Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tây có 131 kcal, gồm 9,9 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
1 khẩu phần (220 g) Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (220 g) Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tây có 288 kcal, gồm 22 g đạm, 21 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (440 g) Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (440 g) Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tây có 576 kcal, gồm 44 g đạm, 43 g carbohydrate và 24 g chất béo.
½ khẩu phần (110 g) Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (110 g) Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tây có 144 kcal, gồm 11 g đạm, 11 g carbohydrate và 6 g chất béo.
3 khẩu phần (660 g) Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (660 g) Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tây có 865 kcal, gồm 65 g đạm, 64 g carbohydrate và 36 g chất béo.
4 khẩu phần (880 g) Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (880 g) Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tây có 1153 kcal, gồm 87 g đạm, 85 g carbohydrate và 48 g chất béo.
50 g Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
50 g Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tây có 66 kcal, gồm 5 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
150 g Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tây có 197 kcal, gồm 15 g đạm, 15 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27343910 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
