Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chủ mìn thịt lợn và thịt gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
72
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,2 g
Carb5,8 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 72 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 5,8 g 2%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Đường 1,5 g —
- Natri 362 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 74 µg 8%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 0,93 mg 5%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 110 mg 9%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 9,2 g | 5,8 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 4,6 g | 2,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 14 g | 8,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 18 g | 12 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 23 g | 15 g | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chủ mìn thịt lợn và thịt gà
100 g Chủ mìn thịt lợn và thịt gà có bao nhiêu calo?
100 g Chủ mìn thịt lợn và thịt gà có 72 kcal, gồm 9,2 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Chủ mìn thịt lợn và thịt gà có bao nhiêu calo?
50 g Chủ mìn thịt lợn và thịt gà có 36 kcal, gồm 4,6 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Chủ mìn thịt lợn và thịt gà có bao nhiêu calo?
150 g Chủ mìn thịt lợn và thịt gà có 108 kcal, gồm 14 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g Chủ mìn thịt lợn và thịt gà có bao nhiêu calo?
200 g Chủ mìn thịt lợn và thịt gà có 144 kcal, gồm 18 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
250 g Chủ mìn thịt lợn và thịt gà có bao nhiêu calo?
250 g Chủ mìn thịt lợn và thịt gà có 180 kcal, gồm 23 g đạm, 15 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-614 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
