Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt heo hầm táo
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
100
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb7,5 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 100 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 7,5 g 3%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 4,3 g —
- Natri 176 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Axit pantothenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,54 mg 3%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 111 mg 9%
- Kali 240 mg 5%
- Kẽm 0,9 mg 8%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 7 µg 13%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 11 g | 7,5 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5,5 g | 3,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 17 g | 11 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 22 g | 15 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 28 g | 19 g | 7,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt heo hầm táo
100 g Thịt heo hầm táo có bao nhiêu calo?
100 g Thịt heo hầm táo có 100 kcal, gồm 11 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Thịt heo hầm táo có bao nhiêu calo?
50 g Thịt heo hầm táo có 50 kcal, gồm 5,5 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Thịt heo hầm táo có bao nhiêu calo?
150 g Thịt heo hầm táo có 150 kcal, gồm 17 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
200 g Thịt heo hầm táo có bao nhiêu calo?
200 g Thịt heo hầm táo có 200 kcal, gồm 22 g đạm, 15 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
250 g Thịt heo hầm táo có bao nhiêu calo?
250 g Thịt heo hầm táo có 250 kcal, gồm 28 g đạm, 19 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-612 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
