Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
không có cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm, không sốt
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 151 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 5,4 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 0,8 g —
- Natri 352 mg 15%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Choline 31,5 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 6%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 101 mg 8%
- Kali 120 mg 3%
- Kẽm 0,78 mg 7%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 18,7 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8 g | 17 g | 5,4 g |
| 1 khẩu phần | 162 g | 245 | 13 g | 27 g | 8,8 g |
| 2 khẩu phần | 324 g | 489 | 26 g | 54 g | 18 g |
| ½ khẩu phần | 81 g | 122 | 6,5 g | 14 g | 4,4 g |
| 3 khẩu phần | 486 g | 734 | 39 g | 81 g | 26 g |
| 4 khẩu phần | 648 g | 978 | 52 g | 108 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 8,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 25 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 33 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 42 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà hoặc gà tây với mì và raugồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, sốt cà chua130 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với rau củkhông có cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm, không khoai tây, kèm nước sốt thịt119 kcal / 100 g
- Gà hoặc gà tây với mìxốt kem hoặc xốt trắng140 kcal / 100 g
- Món gà và rau củ với mìăn kiêng, món ăn đông lạnh85 kcal / 100 g
- Mì với giăm bông hoặc thịt heo và rau củkhông gồm cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm, không sốt151 kcal / 100 g
- Mì bò và rau củkhông có cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm, không có nước sốt151 kcal / 100 g
- Chow mein hoặc chop suey gà hoặc gà tâykhông có mì83 kcal / 100 g
- Salad rau với thịt gà hoặc gà tâyrau củ khác, không gồm cà chua và cà rốt, không có sốt trộn66 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark green leafy; no sauce165 kcal / 100 g
- Chow mein hoặc chop suey với gà hoặc gà tâyvới mì131 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ
100 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 151 kcal, gồm 8 g đạm, 17 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
1 khẩu phần (162 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (162 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 245 kcal, gồm 13 g đạm, 27 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
2 khẩu phần (324 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (324 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 489 kcal, gồm 26 g đạm, 54 g carbohydrate và 18 g chất béo.
½ khẩu phần (81 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (81 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 122 kcal, gồm 6,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
3 khẩu phần (486 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (486 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 734 kcal, gồm 39 g đạm, 81 g carbohydrate và 26 g chất béo.
4 khẩu phần (648 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (648 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 978 kcal, gồm 52 g đạm, 108 g carbohydrate và 35 g chất béo.
50 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 76 kcal, gồm 4 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 227 kcal, gồm 12 g đạm, 25 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27343020 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
