Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
có cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, kèm sốt phô mai
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 145 kcal —
- Chất đạm 8,9 g 18%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 6 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 0,7 g —
- Natri 346 mg 15%
- Cholesterol 39 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 108 µg 12%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Choline 24,4 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 99 mg 8%
- Sắt 0,97 mg 5%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 137 mg 11%
- Kali 125 mg 3%
- Kẽm 0,92 mg 8%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 16,1 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 8,9 g | 13 g | 6 g |
| 1 khẩu phần | 244 g | 354 | 22 g | 32 g | 15 g |
| 2 khẩu phần | 488 g | 708 | 43 g | 64 g | 29 g |
| ½ khẩu phần | 122 g | 177 | 11 g | 16 g | 7,3 g |
| 3 khẩu phần | 732 g | 1061 | 65 g | 96 g | 44 g |
| 4 khẩu phần | 976 g | 1415 | 87 g | 128 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,5 g | 6,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 13 g | 20 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 18 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 22 g | 33 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà hoặc gà tây với mì và raugồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, sốt cà chua130 kcal / 100 g
- Gà hoặc gà tây với mìxốt phô mai146 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với rau củcó cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, không khoai tây, kèm sốt phô mai119 kcal / 100 g
- Món gà và rau củ với mìăn kiêng, món ăn đông lạnh85 kcal / 100 g
- Gà với mì và sốt phô maiăn kiêng, bữa ăn đông lạnh114 kcal / 100 g
- Cá mì và rau với xốt phô maibao gồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm137 kcal / 100 g
- Món gà và rau củ với mì và sốt kemmón ăn đông lạnh124 kcal / 100 g
- Mì bò và rau củcó cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, kèm nước sốt thịt127 kcal / 100 g
- Mì thịt bò và rau củbao gồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, sốt cà chua126 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy131 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ
100 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 145 kcal, gồm 8,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 6 g chất béo.
1 khẩu phần (244 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (244 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 354 kcal, gồm 22 g đạm, 32 g carbohydrate và 15 g chất béo.
2 khẩu phần (488 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (488 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 708 kcal, gồm 43 g đạm, 64 g carbohydrate và 29 g chất béo.
½ khẩu phần (122 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 177 kcal, gồm 11 g đạm, 16 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
3 khẩu phần (732 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (732 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 1061 kcal, gồm 65 g đạm, 96 g carbohydrate và 44 g chất béo.
4 khẩu phần (976 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (976 g) Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 1415 kcal, gồm 87 g đạm, 128 g carbohydrate và 58 g chất béo.
50 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 73 kcal, gồm 4,5 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củ có 218 kcal, gồm 13 g đạm, 20 g carbohydrate và 9 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27343950 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
