Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà hoặc gà tây với mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
xốt kem hoặc xốt trắng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 140 kcal —
- Chất đạm 7,4 g 15%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 1,6 g —
- Natri 343 mg 15%
- Cholesterol 38 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folate (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Choline 27,8 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 45 mg 3%
- Sắt 0,94 mg 5%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 104 mg 8%
- Kali 107 mg 2%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Selen 16,2 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7,4 g | 15 g | 5,5 g |
| 1 khẩu phần | 224 g | 314 | 17 g | 33 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 448 g | 627 | 33 g | 66 g | 25 g |
| ½ khẩu phần | 112 g | 157 | 8,3 g | 16 g | 6,2 g |
| 3 khẩu phần | 672 g | 941 | 50 g | 98 g | 37 g |
| 4 khẩu phần | 896 g | 1254 | 66 g | 131 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,7 g | 7,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 11 g | 22 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 15 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 19 g | 37 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà hoặc gà tây với mì và raugồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, sốt cà chua130 kcal / 100 g
- Mì gà hoặc gà tây với raugồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, sốt kem, sốt trắng hoặc sốt nấm128 kcal / 100 g
- Gà hoặc gà tây sốt kem157 kcal / 100 g
- Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củcó cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, kèm sốt phô mai145 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với cơmsốt kem136 kcal / 100 g
- Gà hoặc gà tây sốt phô mai173 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với khoai tây và raubao gồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, sốt kem, sốt trắng hoặc sốt nấm126 kcal / 100 g
- Món gà và rau củ với mì và sốt kemmón ăn đông lạnh124 kcal / 100 g
- Salad gà hoặc gà tâytrộn với sốt kem188 kcal / 100 g
- Tetrazzini gà hoặc gà tây119 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà hoặc gà tây với mì
100 g Gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
100 g Gà hoặc gà tây với mì có 140 kcal, gồm 7,4 g đạm, 15 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
1 khẩu phần (224 g) Gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (224 g) Gà hoặc gà tây với mì có 314 kcal, gồm 17 g đạm, 33 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (448 g) Gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (448 g) Gà hoặc gà tây với mì có 627 kcal, gồm 33 g đạm, 66 g carbohydrate và 25 g chất béo.
½ khẩu phần (112 g) Gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (112 g) Gà hoặc gà tây với mì có 157 kcal, gồm 8,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
3 khẩu phần (672 g) Gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (672 g) Gà hoặc gà tây với mì có 941 kcal, gồm 50 g đạm, 98 g carbohydrate và 37 g chất béo.
4 khẩu phần (896 g) Gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (896 g) Gà hoặc gà tây với mì có 1254 kcal, gồm 66 g đạm, 131 g carbohydrate và 49 g chất béo.
50 g Gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
50 g Gà hoặc gà tây với mì có 70 kcal, gồm 3,7 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
150 g Gà hoặc gà tây với mì có 210 kcal, gồm 11 g đạm, 22 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27242300 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
