Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà hoặc gà tây với mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
với sốt nấm
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 136 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,8 g —
- Natri 337 mg 15%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Choline 27,1 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 0,89 mg 5%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 90 mg 7%
- Kali 94 mg 2%
- Kẽm 0,63 mg 6%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Selen 16,3 µg 30%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,9 g | 14 g | 5,5 g |
| 1 khẩu phần | 224 g | 305 | 16 g | 32 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 448 g | 609 | 31 g | 63 g | 25 g |
| ½ khẩu phần | 112 g | 152 | 7,8 g | 16 g | 6,1 g |
| 3 khẩu phần | 672 g | 914 | 47 g | 95 g | 37 g |
| 4 khẩu phần | 896 g | 1219 | 62 g | 126 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,5 g | 7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 21 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 14 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 35 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà hoặc gà tây với mì và raugồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, sốt cà chua130 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây sốt nấm136 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với cơmsốt nấm135 kcal / 100 g
- Mì gà hoặc gà tây với raugồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, sốt kem, sốt trắng hoặc sốt nấm128 kcal / 100 g
- Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củcó cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, kèm sốt phô mai145 kcal / 100 g
- Gà hoặc gà tây sốt kem157 kcal / 100 g
- Gà hoặc gà tây sốt phô mai173 kcal / 100 g
- Tetrazzini gà hoặc gà tây119 kcal / 100 g
- Cá và mìvới sốt nấm131 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt gà hoặc gà tây với mì
100 g Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà hoặc gà tây với mì có 136 kcal, gồm 6,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
1 khẩu phần (224 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (224 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có 305 kcal, gồm 16 g đạm, 32 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (448 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (448 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có 609 kcal, gồm 31 g đạm, 63 g carbohydrate và 25 g chất béo.
½ khẩu phần (112 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (112 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có 152 kcal, gồm 7,8 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
3 khẩu phần (672 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (672 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có 914 kcal, gồm 47 g đạm, 95 g carbohydrate và 37 g chất béo.
4 khẩu phần (896 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (896 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có 1219 kcal, gồm 62 g đạm, 126 g carbohydrate và 49 g chất béo.
50 g Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà hoặc gà tây với mì có 68 kcal, gồm 3,5 g đạm, 7 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà hoặc gà tây với mì có 204 kcal, gồm 10 g đạm, 21 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27242250 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
