Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà hoặc gà tây với mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
với sốt cà chua
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 137 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 5,4 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 1,4 g —
- Natri 343 mg 15%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Choline 27,6 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 87 mg 7%
- Kali 161 mg 3%
- Kẽm 0,68 mg 6%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Selen 16,8 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 7,1 g | 14 g | 5,4 g |
| 1 khẩu phần | 224 g | 307 | 16 g | 32 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 448 g | 614 | 32 g | 63 g | 24 g |
| ½ khẩu phần | 112 g | 153 | 8 g | 16 g | 6,1 g |
| 3 khẩu phần | 672 g | 921 | 48 g | 95 g | 37 g |
| 4 khẩu phần | 896 g | 1228 | 64 g | 126 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,6 g | 7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 11 g | 21 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 14 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 18 g | 35 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà hoặc gà tây với mì và raugồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, sốt cà chua130 kcal / 100 g
- Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củkhông có cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm, kèm sốt cà chua134 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với cơmsốt làm từ cà chua142 kcal / 100 g
- Mì gà hoặc gà tây với raugồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, sốt kem, sốt trắng hoặc sốt nấm128 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với khoai tâyvới nước sốt thịt122 kcal / 100 g
- Gà với mì và sốt phô maiăn kiêng, bữa ăn đông lạnh114 kcal / 100 g
- Gà hoặc gà tây sốt kem157 kcal / 100 g
- Tetrazzini gà hoặc gà tây119 kcal / 100 g
- Món gà và rau củ với mìăn kiêng, món ăn đông lạnh85 kcal / 100 g
- Súp gà tây mìđóng hộp, chuẩn bị với lượng nước bằng nhau28 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt gà hoặc gà tây với mì
100 g Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà hoặc gà tây với mì có 137 kcal, gồm 7,1 g đạm, 14 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
1 khẩu phần (224 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (224 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có 307 kcal, gồm 16 g đạm, 32 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (448 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (448 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có 614 kcal, gồm 32 g đạm, 63 g carbohydrate và 24 g chất béo.
½ khẩu phần (112 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (112 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có 153 kcal, gồm 8 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
3 khẩu phần (672 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (672 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có 921 kcal, gồm 48 g đạm, 95 g carbohydrate và 37 g chất béo.
4 khẩu phần (896 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (896 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có 1228 kcal, gồm 64 g đạm, 126 g carbohydrate và 49 g chất béo.
50 g Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà hoặc gà tây với mì có 69 kcal, gồm 3,6 g đạm, 7 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà hoặc gà tây với mì có 206 kcal, gồm 11 g đạm, 21 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27242400 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
