Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà hoặc gà tây với mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
với nước sốt thịt
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 140 kcal —
- Chất đạm 7 g 14%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 5,7 g 7%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 0,3 g —
- Natri 350 mg 15%
- Cholesterol 35 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Choline 25,7 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,94 mg 5%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 86 mg 7%
- Kali 79 mg 2%
- Kẽm 0,64 mg 6%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 16,8 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7 g | 15 g | 5,7 g |
| 1 khẩu phần | 224 g | 314 | 16 g | 33 g | 13 g |
| 2 khẩu phần | 448 g | 627 | 31 g | 65 g | 25 g |
| ½ khẩu phần | 112 g | 157 | 7,8 g | 16 g | 6,4 g |
| 3 khẩu phần | 672 g | 941 | 47 g | 98 g | 38 g |
| 4 khẩu phần | 896 g | 1254 | 63 g | 130 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,5 g | 7,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 11 g | 22 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 18 g | 36 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà hoặc gà tây với mì và raugồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, sốt cà chua130 kcal / 100 g
- Mì gà hoặc gà tây với raugồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, nước sốt thịt129 kcal / 100 g
- Mì với thịt gà hoặc gà tây và rau củkhông có cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm, kèm nước sốt gravy130 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với khoai tâyvới nước sốt thịt122 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với cơm ngô và phô maikèm nước xốt149 kcal / 100 g
- Gà tâyvới nước sốt125 kcal / 100 g
- Gà hoặc gà tây sốt kem157 kcal / 100 g
- Tetrazzini gà hoặc gà tây119 kcal / 100 g
- Món gà và rau củ với mìăn kiêng, món ăn đông lạnh85 kcal / 100 g
- Súp gà tây mìđóng hộp, chuẩn bị với lượng nước bằng nhau28 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt gà hoặc gà tây với mì
100 g Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà hoặc gà tây với mì có 140 kcal, gồm 7 g đạm, 15 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
1 khẩu phần (224 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (224 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có 314 kcal, gồm 16 g đạm, 33 g carbohydrate và 13 g chất béo.
2 khẩu phần (448 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (448 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có 627 kcal, gồm 31 g đạm, 65 g carbohydrate và 25 g chất béo.
½ khẩu phần (112 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (112 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có 157 kcal, gồm 7,8 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
3 khẩu phần (672 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (672 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có 941 kcal, gồm 47 g đạm, 98 g carbohydrate và 38 g chất béo.
4 khẩu phần (896 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (896 g) Thịt gà hoặc gà tây với mì có 1254 kcal, gồm 63 g đạm, 130 g carbohydrate và 51 g chất béo.
50 g Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà hoặc gà tây với mì có 70 kcal, gồm 3,5 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Thịt gà hoặc gà tây với mì có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà hoặc gà tây với mì có 210 kcal, gồm 11 g đạm, 22 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27242200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
