Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
với nước sốt
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 125 kcal —
- Chất đạm 20 g 41%
- Carbohydrate 1,6 g 1%
- Chất béo 3,5 g 4%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,1 g —
- Natri 356 mg 15%
- Cholesterol 72 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
- Choline 63,1 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,74 mg 4%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 161 mg 13%
- Kali 179 mg 4%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 21,5 µg 39%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 1,6 g | 3,5 g |
| 1 khẩu phần | 244 g | 305 | 50 g | 3,9 g | 8,4 g |
| 2 khẩu phần | 488 g | 610 | 100 g | 7,7 g | 17 g |
| ½ khẩu phần | 122 g | 153 | 25 g | 1,9 g | 4,2 g |
| 3 khẩu phần | 732 g | 915 | 150 g | 12 g | 25 g |
| 4 khẩu phần | 976 g | 1220 | 200 g | 15 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 2,4 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 41 g | 3,2 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 51 g | 4 g | 8,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Sốt gà tâykhô367 kcal / 100 g
- Thịt gà tây sốtđông lạnh67 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với khoai tâyvới nước sốt thịt122 kcal / 100 g
- Thịt gà tâynguyên con, chỉ có thịt, có thêm dung dịch, quay140 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với mìvới nước sốt thịt140 kcal / 100 g
- Gà sốt129 kcal / 100 g
- Thịt với nước sốtkhông ghi rõ loại thịt156 kcal / 100 g
- Thịt gà tây đông lạnh kèm nước sốtsản phẩm từ gia cầm, đông lạnh67 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với khoai tây ngô và phô maidùng kèm nước sốt thịt123 kcal / 100 g
- Súp gà tâyăn liền57 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà tây
100 g Gà tây có bao nhiêu calo?
100 g Gà tây có 125 kcal, gồm 21 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
1 khẩu phần (244 g) Gà tây có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (244 g) Gà tây có 305 kcal, gồm 50 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
2 khẩu phần (488 g) Gà tây có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (488 g) Gà tây có 610 kcal, gồm 100 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 17 g chất béo.
½ khẩu phần (122 g) Gà tây có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122 g) Gà tây có 153 kcal, gồm 25 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
3 khẩu phần (732 g) Gà tây có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (732 g) Gà tây có 915 kcal, gồm 150 g đạm, 12 g carbohydrate và 25 g chất béo.
4 khẩu phần (976 g) Gà tây có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (976 g) Gà tây có 1220 kcal, gồm 200 g đạm, 15 g carbohydrate và 34 g chất béo.
50 g Gà tây có bao nhiêu calo?
50 g Gà tây có 63 kcal, gồm 10 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Gà tây có bao nhiêu calo?
150 g Gà tây có 188 kcal, gồm 31 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27142200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
