Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì lasagna
Calo và thông tin dinh dưỡng
món ăn chế biến sẵn, mức trung bình của sản phẩm công nghiệp
126
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,5 g
Carb11 g
Chất béo5,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 126 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 5,7 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 15%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 2,9 g —
- Natri 302 mg 13%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 55,4 µg 6%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 9,2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 73,8 mg 6%
- Sắt 0,65 mg 4%
- Magiê 21,5 mg 5%
- Phốt pho 114 mg 9%
- Kali 209 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 7,8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6,5 g | 11 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,3 g | 5,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9,8 g | 16 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 13 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 16 g | 27 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì lasagna phô maiđông lạnh, đã chuẩn bị130 kcal / 100 g
- Mì lasagna thịt ít béovới sốt, ít béo, món ăn đông lạnh làm sẵn101 kcal / 100 g
- Lasagna Bolognesesaarioinen, món ăn chế biến sẵn143 kcal / 100 g
- Lasagneđã hâm nóng, sản phẩm đông lạnh140 kcal / 100 g
- Lasagnasản xuất công nghiệp, đã nấu chín, không dầu, không muối160 kcal / 100 g
- Lasagne bologneseăn liền162 kcal / 100 g
- Mì lá đút lò rau củđông lạnh, nướng chín139 kcal / 100 g
- Mì lá đút lò phô maiđông lạnh, chưa chế biến145 kcal / 100 g
- Món lasagna bò chế biến sẵnkhẩu phần kiểm soát năng lượng103 kcal / 100 g
- Món ăn kèm lasagnamón ăn đông lạnh, nướng hoặc hâm bằng lò vi sóng227 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì lasagna
100 g Mì lasagna có bao nhiêu calo?
100 g Mì lasagna có 126 kcal, gồm 6,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
50 g Mì lasagna có bao nhiêu calo?
50 g Mì lasagna có 63 kcal, gồm 3,3 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Mì lasagna có bao nhiêu calo?
150 g Mì lasagna có 189 kcal, gồm 9,8 g đạm, 16 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
200 g Mì lasagna có bao nhiêu calo?
200 g Mì lasagna có 252 kcal, gồm 13 g đạm, 22 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Mì lasagna có bao nhiêu calo?
250 g Mì lasagna có 315 kcal, gồm 16 g đạm, 27 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33617 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
