Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì lasagna
Calo và thông tin dinh dưỡng
Carrabba's Italian Grill
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 191 kcal —
- Chất đạm 10 g 21%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 4,4 g 22%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 2,8 g —
- Natri 524 mg 23%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,47 mg 9%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
Khoáng chất
- Canxi 185 mg 14%
- Sắt 0,74 mg 4%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 176 mg 14%
- Kali 266 mg 6%
- Kẽm 1,4 mg 12%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 20,9 µg 38%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 11 g | 11 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 437 g | 835 | 46 g | 48 g | 48 g |
| 2 khẩu phần | 874 g | 1669 | 92 g | 97 g | 97 g |
| ½ khẩu phần | 218,5 g | 417 | 23 g | 24 g | 24 g |
| 3 khẩu phần | 1311 g | 2504 | 137 g | 145 g | 145 g |
| 4 khẩu phần | 1748 g | 3339 | 183 g | 193 g | 193 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 5,2 g | 5,5 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 16 g | 17 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 21 g | 22 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 26 g | 28 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mì lasagna
100 g Mì lasagna có bao nhiêu calo?
100 g Mì lasagna có 191 kcal, gồm 11 g đạm, 11 g carbohydrate và 11 g chất béo.
1 khẩu phần (437 g) Mì lasagna có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (437 g) Mì lasagna có 835 kcal, gồm 46 g đạm, 48 g carbohydrate và 48 g chất béo.
2 khẩu phần (874 g) Mì lasagna có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (874 g) Mì lasagna có 1669 kcal, gồm 92 g đạm, 97 g carbohydrate và 97 g chất béo.
½ khẩu phần (218,5 g) Mì lasagna có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (218,5 g) Mì lasagna có 417 kcal, gồm 23 g đạm, 24 g carbohydrate và 24 g chất béo.
3 khẩu phần (1311 g) Mì lasagna có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (1311 g) Mì lasagna có 2504 kcal, gồm 137 g đạm, 145 g carbohydrate và 145 g chất béo.
4 khẩu phần (1748 g) Mì lasagna có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1748 g) Mì lasagna có 3339 kcal, gồm 183 g đạm, 193 g carbohydrate và 193 g chất béo.
50 g Mì lasagna có bao nhiêu calo?
50 g Mì lasagna có 96 kcal, gồm 5,2 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Mì lasagna có bao nhiêu calo?
150 g Mì lasagna có 287 kcal, gồm 16 g đạm, 17 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169030 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
