Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì lasagna thịt ít béo
Calo và thông tin dinh dưỡng
với sốt, ít béo, món ăn đông lạnh làm sẵn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 101 kcal —
- Chất đạm 6,8 g 14%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Natri 181 mg 8%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 17,9 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Khoáng chất
- Canxi 108 mg 8%
- Sắt 0,97 mg 5%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 34 mg 3%
- Kali 150 mg 3%
- Kẽm 0,86 mg 8%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 13 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 6,8 g | 12 g | 2,2 g |
| 1 khẩu phần | 309 g | 312 | 21 g | 38 g | 6,9 g |
| 2 khẩu phần | 618 g | 624 | 42 g | 75 g | 14 g |
| ½ khẩu phần | 154,5 g | 156 | 11 g | 19 g | 3,4 g |
| 3 khẩu phần | 927 g | 936 | 63 g | 113 g | 21 g |
| 4 khẩu phần | 1236 g | 1248 | 84 g | 151 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,4 g | 6,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 10 g | 18 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 24 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 17 g | 31 g | 5,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì lá thịt ít béomón ăn đông lạnh, mì ống, trong sốt cà chua, ít béo, làm nóng104 kcal / 100 g
- Lasagna thịtnhà hàng, kiểu Ý185 kcal / 100 g
- Lasagna sốt thịtđông lạnh, đã chuẩn bị135 kcal / 100 g
- Mì lá thịtmón ăn đông lạnh, mì ống, trong sốt cà chua, làm nóng138 kcal / 100 g
- Món lasagna bò chế biến sẵnkhẩu phần kiểm soát năng lượng103 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì lasagna thịt ít béo
100 g Mì lasagna thịt ít béo có bao nhiêu calo?
100 g Mì lasagna thịt ít béo có 101 kcal, gồm 6,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
1 khẩu phần (309 g) Mì lasagna thịt ít béo có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (309 g) Mì lasagna thịt ít béo có 312 kcal, gồm 21 g đạm, 38 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
2 khẩu phần (618 g) Mì lasagna thịt ít béo có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (618 g) Mì lasagna thịt ít béo có 624 kcal, gồm 42 g đạm, 75 g carbohydrate và 14 g chất béo.
½ khẩu phần (154,5 g) Mì lasagna thịt ít béo có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (154,5 g) Mì lasagna thịt ít béo có 156 kcal, gồm 11 g đạm, 19 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
3 khẩu phần (927 g) Mì lasagna thịt ít béo có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (927 g) Mì lasagna thịt ít béo có 936 kcal, gồm 63 g đạm, 113 g carbohydrate và 21 g chất béo.
4 khẩu phần (1236 g) Mì lasagna thịt ít béo có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1236 g) Mì lasagna thịt ít béo có 1248 kcal, gồm 84 g đạm, 151 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Mì lasagna thịt ít béo có bao nhiêu calo?
50 g Mì lasagna thịt ít béo có 51 kcal, gồm 3,4 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Mì lasagna thịt ít béo có bao nhiêu calo?
150 g Mì lasagna thịt ít béo có 152 kcal, gồm 10 g đạm, 18 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172101 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
