Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lasagna sốt thịt
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, đã chuẩn bị
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 135 kcal —
- Chất đạm 7,3 g 15%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 12%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 3,1 g —
- Natri 373 mg 16%
- Cholesterol 17 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Choline 23,2 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 88 mg 7%
- Sắt 0,71 mg 4%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 115 mg 9%
- Kali 196 mg 4%
- Kẽm 0,87 mg 8%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 15,9 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7,3 g | 14 g | 4,9 g |
| 1 khẩu phần | 123 g | 166 | 9 g | 17 g | 6,1 g |
| 2 khẩu phần | 246 g | 332 | 18 g | 34 g | 12 g |
| ½ khẩu phần | 61,5 g | 83 | 4,5 g | 8,4 g | 3 g |
| 3 khẩu phần | 369 g | 498 | 27 g | 50 g | 18 g |
| 4 khẩu phần | 492 g | 664 | 36 g | 67 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,6 g | 6,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 11 g | 21 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 15 g | 27 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 18 g | 34 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Lasagna thịtnhà hàng, kiểu Ý185 kcal / 100 g
- Mì lá thịtmón ăn đông lạnh, mì ống, trong sốt cà chua, làm nóng138 kcal / 100 g
- Mì lasagna thịt ít béovới sốt, ít béo, món ăn đông lạnh làm sẵn101 kcal / 100 g
- Lasagnavới thịt băm, đông lạnh, sản xuất công nghiệp122 kcal / 100 g
- Lasagne bologneseăn liền162 kcal / 100 g
- Lasagne thịt bò137 kcal / 100 g
- Món lasagna bò chế biến sẵnkhẩu phần kiểm soát năng lượng103 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lasagna sốt thịt
100 g Lasagna sốt thịt có bao nhiêu calo?
100 g Lasagna sốt thịt có 135 kcal, gồm 7,3 g đạm, 14 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
1 khẩu phần (123 g) Lasagna sốt thịt có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (123 g) Lasagna sốt thịt có 166 kcal, gồm 9 g đạm, 17 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
2 khẩu phần (246 g) Lasagna sốt thịt có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (246 g) Lasagna sốt thịt có 332 kcal, gồm 18 g đạm, 34 g carbohydrate và 12 g chất béo.
½ khẩu phần (61,5 g) Lasagna sốt thịt có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (61,5 g) Lasagna sốt thịt có 83 kcal, gồm 4,5 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 3 g chất béo.
3 khẩu phần (369 g) Lasagna sốt thịt có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (369 g) Lasagna sốt thịt có 498 kcal, gồm 27 g đạm, 50 g carbohydrate và 18 g chất béo.
4 khẩu phần (492 g) Lasagna sốt thịt có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (492 g) Lasagna sốt thịt có 664 kcal, gồm 36 g đạm, 67 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Lasagna sốt thịt có bao nhiêu calo?
50 g Lasagna sốt thịt có 68 kcal, gồm 3,6 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Lasagna sốt thịt có bao nhiêu calo?
150 g Lasagna sốt thịt có 203 kcal, gồm 11 g đạm, 21 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172114 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
