Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Meatball, pork-beef mince, boiled
Calo và thông tin dinh dưỡng
271
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb6,5 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 271 kcal —
- Chất đạm 17 g 35%
- Carbohydrate 6,5 g 2%
- Chất béo 20 g 25%
- Chất béo bão hòa 7,9 g 39%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 0,5 g —
- Natri 377 mg 16%
- Cholesterol 101 mg 34%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0,55 mg 1%
- Vitamin D 0,58 µg 3%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folate (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Khoáng chất
- Canxi 22,9 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 17,8 mg 4%
- Phốt pho 151 mg 12%
- Kali 239 mg 5%
- Kẽm 3,3 mg 30%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 22,2 µg 40%
- Iốt 30,2 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 17 g | 6,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,7 g | 3,2 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 26 g | 9,7 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 35 g | 13 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 44 g | 16 g | 49 g |
Thực phẩm tương tự
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince oven-baked271 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Beef lean173 kcal / 100 g
- Fish ball135 kcal / 100 g
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
Câu hỏi về Meatball, pork-beef mince, boiled
100 g Meatball, pork-beef mince, boiled có bao nhiêu calo?
100 g Meatball, pork-beef mince, boiled có 271 kcal, gồm 17 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Meatball, pork-beef mince, boiled có bao nhiêu calo?
50 g Meatball, pork-beef mince, boiled có 136 kcal, gồm 8,7 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
150 g Meatball, pork-beef mince, boiled có bao nhiêu calo?
150 g Meatball, pork-beef mince, boiled có 407 kcal, gồm 26 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g Meatball, pork-beef mince, boiled có bao nhiêu calo?
200 g Meatball, pork-beef mince, boiled có 542 kcal, gồm 35 g đạm, 13 g carbohydrate và 39 g chất béo.
250 g Meatball, pork-beef mince, boiled có bao nhiêu calo?
250 g Meatball, pork-beef mince, boiled có 678 kcal, gồm 44 g đạm, 16 g carbohydrate và 49 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7023 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
