Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream
Calo và thông tin dinh dưỡng
248
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb6,4 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 248 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 6,4 g 2%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 7,9 g 39%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1,5 g —
- Natri 300 mg 13%
- Cholesterol 71,5 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folate (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,85 µg 35%
Khoáng chất
- Canxi 32,2 mg 2%
- Sắt 1,2 mg 6%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 135 mg 11%
- Kali 233 mg 5%
- Kẽm 2,7 mg 24%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 16,7 µg 30%
- Iốt 23,8 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 14 g | 6,4 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7,1 g | 3,2 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 21 g | 9,6 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 28 g | 13 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 35 g | 16 g | 46 g |
Thực phẩm tương tự
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Meatloaf pork-beef prune filling254 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince cream oven-baked192 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince oven-baked271 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
Câu hỏi về Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream
100 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream có bao nhiêu calo?
100 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream có 248 kcal, gồm 14 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream có bao nhiêu calo?
50 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream có 124 kcal, gồm 7,1 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
150 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream có bao nhiêu calo?
150 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream có 372 kcal, gồm 21 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 27 g chất béo.
200 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream có bao nhiêu calo?
200 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream có 496 kcal, gồm 28 g đạm, 13 g carbohydrate và 36 g chất béo.
250 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream có bao nhiêu calo?
250 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream có 620 kcal, gồm 35 g đạm, 16 g carbohydrate và 46 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7033 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
