Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream
Calo và thông tin dinh dưỡng
207
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb7,9 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 207 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 7,9 g 3%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 5,9 g 29%
- Chất xơ 1 g 3%
- Đường 2 g —
- Natri 293 mg 13%
- Cholesterol 61,1 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 128 µg 14%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,98 µg 5%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 3,4 mg 22%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folate (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
Khoáng chất
- Canxi 33,4 mg 3%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 17,7 mg 4%
- Phốt pho 124 mg 10%
- Kali 305 mg 6%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 15,7 µg 29%
- Iốt 23,5 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 12 g | 7,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,8 g | 4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 18 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 16 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 29 g | 20 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
- Meatloaf pork-beef prune filling254 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince mushrooms197 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince cream oven-baked192 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
Câu hỏi về Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream
100 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream có bao nhiêu calo?
100 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream có 207 kcal, gồm 12 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream có bao nhiêu calo?
50 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream có 104 kcal, gồm 5,8 g đạm, 4 g carbohydrate và 7 g chất béo.
150 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream có bao nhiêu calo?
150 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream có 311 kcal, gồm 18 g đạm, 12 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream có bao nhiêu calo?
200 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream có 414 kcal, gồm 23 g đạm, 16 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream có bao nhiêu calo?
250 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream có 518 kcal, gồm 29 g đạm, 20 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7177 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
