Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Meatloaf, pork-beef, prune filling
Calo và thông tin dinh dưỡng
254
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb12 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 254 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 17 g 21%
- Chất béo bão hòa 6,6 g 33%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 7,1 g —
- Natri 311 mg 14%
- Cholesterol 69,3 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 34,9 µg 4%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Vitamin D 0,55 µg 3%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 12,5 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folate (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 41,6 mg 3%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 23,5 mg 6%
- Phốt pho 140 mg 11%
- Kali 346 mg 7%
- Kẽm 2,7 mg 25%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 17,3 µg 31%
- Iốt 25,3 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 15 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,4 g | 6 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 22 g | 18 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 30 g | 24 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 37 g | 30 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince mushrooms197 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty oven-baked245 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
Câu hỏi về Meatloaf, pork-beef, prune filling
100 g Meatloaf, pork-beef, prune filling có bao nhiêu calo?
100 g Meatloaf, pork-beef, prune filling có 254 kcal, gồm 15 g đạm, 12 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Meatloaf, pork-beef, prune filling có bao nhiêu calo?
50 g Meatloaf, pork-beef, prune filling có 127 kcal, gồm 7,4 g đạm, 6 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
150 g Meatloaf, pork-beef, prune filling có bao nhiêu calo?
150 g Meatloaf, pork-beef, prune filling có 381 kcal, gồm 22 g đạm, 18 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Meatloaf, pork-beef, prune filling có bao nhiêu calo?
200 g Meatloaf, pork-beef, prune filling có 508 kcal, gồm 30 g đạm, 24 g carbohydrate và 33 g chất béo.
250 g Meatloaf, pork-beef, prune filling có bao nhiêu calo?
250 g Meatloaf, pork-beef, prune filling có 635 kcal, gồm 37 g đạm, 30 g carbohydrate và 42 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7031 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
