Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried
Calo và thông tin dinh dưỡng
197
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb7,2 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 197 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 7,2 g 3%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 1,3 g —
- Natri 343 mg 15%
- Cholesterol 73,8 mg 25%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 54,2 µg 6%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 2,3 µg 11%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folate (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
Khoáng chất
- Canxi 20,1 mg 2%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 14,4 mg 3%
- Phốt pho 120 mg 10%
- Kali 266 mg 6%
- Kẽm 1,9 mg 17%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 18,4 µg 33%
- Iốt 27,5 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 10 g | 7,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5,1 g | 3,6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 15 g | 11 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 20 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 25 g | 18 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince mushrooms184 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Beef chop breaded216 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
Câu hỏi về Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried
100 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried có bao nhiêu calo?
100 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried có 197 kcal, gồm 10 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried có bao nhiêu calo?
50 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried có 99 kcal, gồm 5,1 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 7 g chất béo.
150 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried có bao nhiêu calo?
150 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried có 296 kcal, gồm 15 g đạm, 11 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried có bao nhiêu calo?
200 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried có 394 kcal, gồm 20 g đạm, 14 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried có bao nhiêu calo?
250 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried có 493 kcal, gồm 25 g đạm, 18 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32871 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
