Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Măng cụt
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ phần thịt
73
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb16 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 73 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Đường 16 g —
- Natri 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Phốt pho 14 mg 1%
- Kali 130 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,6 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0,9 g | 25 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,2 g | 33 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1,5 g | 41 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Măng cụt
100 g Măng cụt có bao nhiêu calo?
100 g Măng cụt có 73 kcal, gồm 0,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Măng cụt có bao nhiêu calo?
50 g Măng cụt có 37 kcal, gồm 0,3 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Măng cụt có bao nhiêu calo?
150 g Măng cụt có 110 kcal, gồm 0,9 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Măng cụt có bao nhiêu calo?
200 g Măng cụt có 146 kcal, gồm 1,2 g đạm, 33 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Măng cụt có bao nhiêu calo?
250 g Măng cụt có 183 kcal, gồm 1,5 g đạm, 41 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 14-151 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
