Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sầu riêng
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ phần thịt
136
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,4 g
Carb28 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 136 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Đường 23 g —
- Natri 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 41 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 33 mg 8%
- Phốt pho 52 mg 4%
- Kali 600 mg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2,4 g | 28 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,2 g | 14 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 3,6 g | 43 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 4,8 g | 57 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6 g | 71 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sầu riêng
100 g Sầu riêng có bao nhiêu calo?
100 g Sầu riêng có 136 kcal, gồm 2,4 g đạm, 28 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Sầu riêng có bao nhiêu calo?
50 g Sầu riêng có 68 kcal, gồm 1,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Sầu riêng có bao nhiêu calo?
150 g Sầu riêng có 204 kcal, gồm 3,6 g đạm, 43 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Sầu riêng có bao nhiêu calo?
200 g Sầu riêng có 272 kcal, gồm 4,8 g đạm, 57 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g Sầu riêng có bao nhiêu calo?
250 g Sầu riêng có 340 kcal, gồm 6 g đạm, 71 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 14-088 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
