Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
111
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,3 g
Carb8,9 g
Chất béo5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 111 kcal —
- Chất đạm 7,3 g 15%
- Carbohydrate 8,9 g 3%
- Chất béo 5 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 2,5 g —
- Natri 255 mg 11%
- Cholesterol 46,7 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29,8 µg 3%
- Vitamin C 0,93 mg 1%
- Vitamin D 0,74 µg 4%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Khoáng chất
- Canxi 64,1 mg 5%
- Sắt 0,77 mg 4%
- Magiê 14,4 mg 3%
- Phốt pho 111 mg 9%
- Kali 185 mg 4%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 8,6 µg 16%
- Iốt 25,1 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 7,3 g | 8,9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,7 g | 4,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 11 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 15 g | 18 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 18 g | 22 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Macaroni and pork mince casserole low-fat milk whole wheat macaroni110 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole low-fat milk122 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole fat-free milk117 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
Câu hỏi về Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk
100 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk có bao nhiêu calo?
100 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk có 111 kcal, gồm 7,3 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 5 g chất béo.
50 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk có bao nhiêu calo?
50 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk có 56 kcal, gồm 3,7 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk có bao nhiêu calo?
150 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk có 167 kcal, gồm 11 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
200 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk có bao nhiêu calo?
200 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk có 222 kcal, gồm 15 g đạm, 18 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk có bao nhiêu calo?
250 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk có 278 kcal, gồm 18 g đạm, 22 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30152 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
