Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 117 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 8,9 g 3%
- Chất béo 5,7 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 2,6 g —
- Natri 253 mg 11%
- Cholesterol 45,6 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26,2 µg 3%
- Vitamin C 0,97 mg 1%
- Vitamin D 0,7 µg 4%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Khoáng chất
- Canxi 64,9 mg 5%
- Sắt 0,77 mg 4%
- Magiê 13,6 mg 3%
- Phốt pho 101 mg 8%
- Kali 171 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 9 µg 16%
- Iốt 25,1 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7,1 g | 8,9 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,5 g | 4,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 11 g | 13 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 18 g | 22 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Macaroni and pork beef mince casserole fat-free milk whole wheat macaroni120 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole low-fat milk122 kcal / 100 g
- Macaroni and pork mince casserole low-fat milk111 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
Câu hỏi về Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk
100 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk có bao nhiêu calo?
100 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk có 117 kcal, gồm 7,1 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
50 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk có bao nhiêu calo?
50 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk có 59 kcal, gồm 3,5 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk có bao nhiêu calo?
150 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk có 176 kcal, gồm 11 g đạm, 13 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
200 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk có bao nhiêu calo?
200 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk có 234 kcal, gồm 14 g đạm, 18 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk có bao nhiêu calo?
250 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk có 293 kcal, gồm 18 g đạm, 22 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34673 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
