Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lưỡi tuần lộc
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống
276
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb0 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 276 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 24 g 30%
- Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 95 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
Khoáng chất
- Canxi 6,9 mg 1%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 15,5 mg 4%
- Phốt pho 135 mg 11%
- Kali 213 mg 5%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,04 mg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 14 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 20 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 27 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 34 g | 0 g | 59 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt tuần lộcthịt thú rừng, nấu chín, nướng167 kcal / 100 g
- Gan tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống125 kcal / 100 g
- Tim tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống109 kcal / 100 g
- Dạ dày tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống96 kcal / 100 g
- Não tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống137 kcal / 100 g
- Phổi tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống109 kcal / 100 g
- Tim tuần lộc Bắc Mỹthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, luộc145 kcal / 100 g
- Nội dung dạ dày tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc91 kcal / 100 g
- Mỡ tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống831 kcal / 100 g
- Tủy xương tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống782 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lưỡi tuần lộc
100 g Lưỡi tuần lộc có bao nhiêu calo?
100 g Lưỡi tuần lộc có 276 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Lưỡi tuần lộc có bao nhiêu calo?
50 g Lưỡi tuần lộc có 138 kcal, gồm 6,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Lưỡi tuần lộc có bao nhiêu calo?
150 g Lưỡi tuần lộc có 414 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 35 g chất béo.
200 g Lưỡi tuần lộc có bao nhiêu calo?
200 g Lưỡi tuần lộc có 552 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 47 g chất béo.
250 g Lưỡi tuần lộc có bao nhiêu calo?
250 g Lưỡi tuần lộc có 690 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 59 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5817 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
