Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Phổi tuần lộc

Calo và thông tin dinh dưỡng

thịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống

109
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo2,4 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 109 kcal —
  • Chất đạm 21 g 42%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 2,4 g 3%
  • Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 184 mg 8%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 4 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 12 mg 1%
  • Sắt 23 mg 128%
  • Magiê 12 mg 3%
  • Phốt pho 228 mg 18%
  • Kẽm 1,5 mg 14%
  • Đồng 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g10921 g0 g2,4 g
50 g50 g5511 g0 g1,2 g
150 g150 g16432 g0 g3,6 g
200 g200 g21842 g0 g4,8 g
250 g250 g27353 g0 g6 g

Câu hỏi về Phổi tuần lộc

100 g Phổi tuần lộc có bao nhiêu calo?

100 g Phổi tuần lộc có 109 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.

50 g Phổi tuần lộc có bao nhiêu calo?

50 g Phổi tuần lộc có 55 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.

150 g Phổi tuần lộc có bao nhiêu calo?

150 g Phổi tuần lộc có 164 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.

200 g Phổi tuần lộc có bao nhiêu calo?

200 g Phổi tuần lộc có 218 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.

250 g Phổi tuần lộc có bao nhiêu calo?

250 g Phổi tuần lộc có 273 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 6 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 5812 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ