Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Tim tuần lộc Bắc Mỹ

Calo và thông tin dinh dưỡng

thịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, luộc

145
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0 g
Chất béo3,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 145 kcal —
  • Chất đạm 28 g 56%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 3,5 g 4%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 68 mg 3%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 12,6 µg 1%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%

Khoáng chất

  • Canxi 5,3 mg 0%
  • Sắt 8,8 mg 49%
  • Magiê 34 mg 8%
  • Phốt pho 251 mg 20%
  • Kali 506 mg 11%
  • Kẽm 2,3 mg 21%
  • Đồng 0,61 mg 68%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 0,02 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g14528 g0 g3,5 g
50 g50 g7314 g0 g1,8 g
150 g150 g21842 g0 g5,3 g
200 g200 g29056 g0 g7 g
250 g250 g36370 g0 g8,8 g

Câu hỏi về Tim tuần lộc Bắc Mỹ

100 g Tim tuần lộc Bắc Mỹ có bao nhiêu calo?

100 g Tim tuần lộc Bắc Mỹ có 145 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.

50 g Tim tuần lộc Bắc Mỹ có bao nhiêu calo?

50 g Tim tuần lộc Bắc Mỹ có 73 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.

150 g Tim tuần lộc Bắc Mỹ có bao nhiêu calo?

150 g Tim tuần lộc Bắc Mỹ có 218 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.

200 g Tim tuần lộc Bắc Mỹ có bao nhiêu calo?

200 g Tim tuần lộc Bắc Mỹ có 290 kcal, gồm 56 g đạm, 0 g carbohydrate và 7 g chất béo.

250 g Tim tuần lộc Bắc Mỹ có bao nhiêu calo?

250 g Tim tuần lộc Bắc Mỹ có 363 kcal, gồm 70 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 5811 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ