Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lưỡi tuần lộc
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, đã nấu chín
326
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo27 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 326 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 27 g 35%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 56 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 3,3 mg 18%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 111 mg 9%
- Kali 25 mg 1%
- Kẽm 3,1 mg 28%
- Đồng 0,6 mg 67%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 20 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 10 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 30 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 40 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 50 g | 0 g | 68 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt tuần lộcthịt thú rừng, nấu chín, nướng167 kcal / 100 g
- Gan tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, nướng lò146 kcal / 100 g
- Tim tuần lộc Bắc Mỹthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, luộc145 kcal / 100 g
- Tim tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống109 kcal / 100 g
- Não tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, luộc176 kcal / 100 g
- Dạ dày tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống96 kcal / 100 g
- Nội dung dạ dày tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc91 kcal / 100 g
- Tủy xương tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, nấu chín409 kcal / 100 g
- Phổi tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống109 kcal / 100 g
- Mỡ tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống831 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lưỡi tuần lộc
100 g Lưỡi tuần lộc có bao nhiêu calo?
100 g Lưỡi tuần lộc có 326 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
50 g Lưỡi tuần lộc có bao nhiêu calo?
50 g Lưỡi tuần lộc có 163 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Lưỡi tuần lộc có bao nhiêu calo?
150 g Lưỡi tuần lộc có 489 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 41 g chất béo.
200 g Lưỡi tuần lộc có bao nhiêu calo?
200 g Lưỡi tuần lộc có 652 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 54 g chất béo.
250 g Lưỡi tuần lộc có bao nhiêu calo?
250 g Lưỡi tuần lộc có 815 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 68 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5818 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
