Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Gan tuần lộc

Calo và thông tin dinh dưỡng

thịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, nướng lò

146
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb5,7 g
Chất béo2,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 146 kcal —
  • Chất đạm 24 g 48%
  • Carbohydrate 5,7 g 2%
  • Chất béo 2,5 g 3%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Natri 84 mg 4%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 10067 µg 1119%
  • Vitamin E 19,8 mg 132%

Khoáng chất

  • Canxi 4,5 mg 0%
  • Sắt 20 mg 111%
  • Magiê 20 mg 5%
  • Phốt pho 370 mg 30%
  • Kali 350 mg 7%
  • Kẽm 6 mg 55%
  • Đồng 3 mg 333%
  • Mangan 0,35 mg 15%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g14624 g5,7 g2,5 g
50 g50 g7312 g2,9 g1,3 g
150 g150 g21936 g8,6 g3,8 g
200 g200 g29248 g11 g5 g
250 g250 g36560 g14 g6,3 g

Câu hỏi về Gan tuần lộc

100 g Gan tuần lộc có bao nhiêu calo?

100 g Gan tuần lộc có 146 kcal, gồm 24 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.

50 g Gan tuần lộc có bao nhiêu calo?

50 g Gan tuần lộc có 73 kcal, gồm 12 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.

150 g Gan tuần lộc có bao nhiêu calo?

150 g Gan tuần lộc có 219 kcal, gồm 36 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.

200 g Gan tuần lộc có bao nhiêu calo?

200 g Gan tuần lộc có 292 kcal, gồm 48 g đạm, 11 g carbohydrate và 5 g chất béo.

250 g Gan tuần lộc có bao nhiêu calo?

250 g Gan tuần lộc có 365 kcal, gồm 60 g đạm, 14 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 5816 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ