Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lasagna rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
thương mại
117
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,8 g
Carb13 g
Chất béo5,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 117 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 5,3 g 7%
- Đường 4,4 g —
- Natri 210 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folate (B9) 6 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 73 mg 6%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 87 mg 7%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,2 mg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4,8 g | 13 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,4 g | 6,7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 7,2 g | 20 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 9,6 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 12 g | 34 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì lá đút lò rau củđông lạnh, nướng chín139 kcal / 100 g
- Moussaka rau củbán lẻ98 kcal / 100 g
- Lasagne rau củ nguyên cámlàm tại nhà106 kcal / 100 g
- Samosa rau củthương mại217 kcal / 100 g
- Mì lá rau củmón ăn đông lạnh, mì ống, sốt kem, làm nóng165 kcal / 100 g
- Lasagna raumón ăn đông lạnh, mì ống, sốt gốc cà chua, được làm nóng113 kcal / 100 g
- Cà ri rau củkiểu Hồi giáo, tự làm81 kcal / 100 g
- Lasagnathương mại, hâm nóng lại143 kcal / 100 g
- Bánh chăn cừu chaybán lẻ101 kcal / 100 g
- Lasagneđã hâm nóng, sản phẩm đông lạnh140 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lasagna rau củ
100 g Lasagna rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Lasagna rau củ có 117 kcal, gồm 4,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
50 g Lasagna rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Lasagna rau củ có 59 kcal, gồm 2,4 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Lasagna rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Lasagna rau củ có 176 kcal, gồm 7,2 g đạm, 20 g carbohydrate và 8 g chất béo.
200 g Lasagna rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Lasagna rau củ có 234 kcal, gồm 9,6 g đạm, 27 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Lasagna rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Lasagna rau củ có 293 kcal, gồm 12 g đạm, 34 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-651 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
