Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Moussaka rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
bán lẻ
98
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,9 g
Carb8 g
Chất béo4,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 98 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 8 g 3%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Đường 4,5 g —
- Natri 210 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 12 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 76 mg 6%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 330 mg 7%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5,9 g | 8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3 g | 4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 8,9 g | 12 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 12 g | 16 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 15 g | 20 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Moussaka rau củ
100 g Moussaka rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Moussaka rau củ có 98 kcal, gồm 5,9 g đạm, 8 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
50 g Moussaka rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Moussaka rau củ có 49 kcal, gồm 3 g đạm, 4 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Moussaka rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Moussaka rau củ có 147 kcal, gồm 8,9 g đạm, 12 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
200 g Moussaka rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Moussaka rau củ có 196 kcal, gồm 12 g đạm, 16 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
250 g Moussaka rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Moussaka rau củ có 245 kcal, gồm 15 g đạm, 20 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-652 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
