Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì lá rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
món ăn đông lạnh, mì ống, sốt kem, làm nóng
165
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,6 g
Carb17 g
Chất béo6,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 165 kcal —
- Chất đạm 7,6 g 15%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 6,7 g 9%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 3,1 g —
- Natri 191 mg 8%
- Cholesterol 19,9 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 68 µg 8%
- Vitamin C 0,81 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 17,8 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 12,3 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 111 mg 9%
- Sắt 0,36 mg 2%
- Magiê 12,8 mg 3%
- Phốt pho 102 mg 8%
- Kali 73,2 mg 2%
- Kẽm 0,81 mg 7%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 13 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7,6 g | 17 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,8 g | 8,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 11 g | 26 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 331 | 15 g | 34 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 414 | 19 g | 43 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Lasagna gàmón ăn đông lạnh, mì ống, sốt kem, được làm nóng143 kcal / 100 g
- Lasagna rau lúa mì nguyên cámmón ăn đông lạnh, mì ống, sốt gốc cà chua, được làm nóng111 kcal / 100 g
- Mì ống penne rau củmón ăn đông lạnh, sốt kem, hâm nóng114 kcal / 100 g
- Mì lá thịtmón ăn đông lạnh, mì ống, trong sốt cà chua, làm nóng138 kcal / 100 g
- Lasagneđã hâm nóng, sản phẩm đông lạnh140 kcal / 100 g
- Lasagne bologneseăn liền162 kcal / 100 g
- Pizza rau củphô mai, đế mỏng, đông lạnh, đã nấu chín237 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì lá rau củ
100 g Mì lá rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Mì lá rau củ có 165 kcal, gồm 7,6 g đạm, 17 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
50 g Mì lá rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Mì lá rau củ có 83 kcal, gồm 3,8 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Mì lá rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Mì lá rau củ có 248 kcal, gồm 11 g đạm, 26 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Mì lá rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Mì lá rau củ có 331 kcal, gồm 15 g đạm, 34 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Mì lá rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Mì lá rau củ có 414 kcal, gồm 19 g đạm, 43 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7971 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
