Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lá mù tạt
Calo và thông tin dinh dưỡng
om với dầu, hành tây và tỏi, không muối
58
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,7 g
Carb4,4 g
Chất béo2,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 58 kcal —
- Chất đạm 3,7 g 7%
- Carbohydrate 4,4 g 2%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất xơ 3,8 g 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 3,7 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,9 g | 2,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 5,6 g | 6,6 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 7,4 g | 8,7 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 9,3 g | 11 g | 5,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Lá cải cayluộc trong nước không có muối17 kcal / 100 g
- Rau cải bẹ xanhluộc, ráo nước, có muối26 kcal / 100 g
- Rau cải caytươi sống27 kcal / 100 g
- Lá bồ công anhom với dầu, hành tây và tỏi, không muối63 kcal / 100 g
- Bhaji lá cải bẹ xanhlàm tại nhà85 kcal / 100 g
- Cải cầu vồngom với dầu, hành tây và tỏi, không muối36 kcal / 100 g
- Cải bẹ xanhcó muối28 kcal / 100 g
- Bắp cải trắngom với dầu, hành tây và tỏi, không muối36 kcal / 100 g
- Cần tâyom, với dầu, hành tây và tỏi, không muối43 kcal / 100 g
- Củ dền omvới dầu, hành tây và tỏi, không muối67 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lá mù tạt
100 g Lá mù tạt có bao nhiêu calo?
100 g Lá mù tạt có 58 kcal, gồm 3,7 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Lá mù tạt có bao nhiêu calo?
50 g Lá mù tạt có 29 kcal, gồm 1,9 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Lá mù tạt có bao nhiêu calo?
150 g Lá mù tạt có 87 kcal, gồm 5,6 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
200 g Lá mù tạt có bao nhiêu calo?
200 g Lá mù tạt có 116 kcal, gồm 7,4 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
250 g Lá mù tạt có bao nhiêu calo?
250 g Lá mù tạt có 145 kcal, gồm 9,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0255B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
