Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish soup with coconut milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
67
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,5 g
Carb2,7 g
Chất béo3,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 67 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 1 g —
- Natri 138 mg 6%
- Cholesterol 27,7 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,6 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Khoáng chất
- Canxi 14,5 mg 1%
- Sắt 0,93 mg 5%
- Magiê 16,7 mg 4%
- Phốt pho 78,6 mg 6%
- Kali 223 mg 5%
- Kẽm 0,38 mg 3%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 8,4 µg 15%
- Iốt 36,4 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,5 g | 2,7 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,2 g | 1,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,7 g | 4 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 13 g | 5,3 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 16 g | 6,6 g | 8,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Fish soup saithe low-fat milk59 kcal / 100 g
- Chicken soup with coconut milk81 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish soup with coconut milk
100 g Fish soup with coconut milk có bao nhiêu calo?
100 g Fish soup with coconut milk có 67 kcal, gồm 6,5 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g Fish soup with coconut milk có bao nhiêu calo?
50 g Fish soup with coconut milk có 34 kcal, gồm 3,2 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Fish soup with coconut milk có bao nhiêu calo?
150 g Fish soup with coconut milk có 101 kcal, gồm 9,7 g đạm, 4 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
200 g Fish soup with coconut milk có bao nhiêu calo?
200 g Fish soup with coconut milk có 134 kcal, gồm 13 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
250 g Fish soup with coconut milk có bao nhiêu calo?
250 g Fish soup with coconut milk có 168 kcal, gồm 16 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29024 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
