Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rainbow trout soup, cream
Calo và thông tin dinh dưỡng
105
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,9 g
Carb4,4 g
Chất béo7,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 105 kcal —
- Chất đạm 4,9 g 10%
- Carbohydrate 4,4 g 2%
- Chất béo 7,5 g 10%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 17%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 0,7 g —
- Natri 196 mg 9%
- Cholesterol 22,3 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 41,7 µg 5%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 2 µg 10%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Khoáng chất
- Canxi 45,5 mg 3%
- Sắt 0,29 mg 2%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 83,4 mg 7%
- Kali 235 mg 5%
- Kẽm 0,24 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3,8 µg 7%
- Iốt 19,1 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,9 g | 4,4 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,4 g | 2,2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 7,3 g | 6,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9,8 g | 8,8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 11 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Creamy mussel soup76 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rainbow trout soup, cream
100 g Rainbow trout soup, cream có bao nhiêu calo?
100 g Rainbow trout soup, cream có 105 kcal, gồm 4,9 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
50 g Rainbow trout soup, cream có bao nhiêu calo?
50 g Rainbow trout soup, cream có 53 kcal, gồm 2,4 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Rainbow trout soup, cream có bao nhiêu calo?
150 g Rainbow trout soup, cream có 158 kcal, gồm 7,3 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Rainbow trout soup, cream có bao nhiêu calo?
200 g Rainbow trout soup, cream có 210 kcal, gồm 9,8 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Rainbow trout soup, cream có bao nhiêu calo?
250 g Rainbow trout soup, cream có 263 kcal, gồm 12 g đạm, 11 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34432 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
