Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 72 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 4,1 g 1%
- Chất béo 3,9 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 0,5 g —
- Natri 199 mg 9%
- Cholesterol 15,2 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6,2 µg 1%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Khoáng chất
- Canxi 23,8 mg 2%
- Sắt 0,26 mg 1%
- Magiê 13,3 mg 3%
- Phốt pho 66,1 mg 5%
- Kali 235 mg 5%
- Kẽm 0,29 mg 3%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 5,4 µg 10%
- Iốt 28 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,8 g | 4,1 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,4 g | 2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 7,2 g | 6,1 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 9,6 g | 8,1 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 12 g | 10 g | 9,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Fish soup saithe low-fat milk59 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Creamy mussel soup76 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)
100 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) có bao nhiêu calo?
100 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) có 72 kcal, gồm 4,8 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
50 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) có bao nhiêu calo?
50 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) có 36 kcal, gồm 2,4 g đạm, 2 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) có bao nhiêu calo?
150 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) có 108 kcal, gồm 7,2 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
200 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) có bao nhiêu calo?
200 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) có 144 kcal, gồm 9,6 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
250 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) có bao nhiêu calo?
250 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) có 180 kcal, gồm 12 g đạm, 10 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34440 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
