Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish soup, fresh fish, milk based
Calo và thông tin dinh dưỡng
65
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,9 g
Carb5,5 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 65 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 5,5 g 2%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 1,8 g —
- Natri 202 mg 9%
- Cholesterol 16,8 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13,1 µg 1%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 2,9 µg 15%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Khoáng chất
- Canxi 64,4 mg 5%
- Sắt 0,33 mg 2%
- Magiê 15,7 mg 4%
- Phốt pho 101 mg 8%
- Kali 246 mg 5%
- Kẽm 0,64 mg 6%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 7,1 µg 13%
- Iốt 23,2 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5,9 g | 5,5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,9 g | 2,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 8,8 g | 8,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 12 g | 11 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 15 g | 14 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Fish soup saithe low-fat milk59 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish soup clear49 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish soup, fresh fish, milk based
100 g Fish soup, fresh fish, milk based có bao nhiêu calo?
100 g Fish soup, fresh fish, milk based có 65 kcal, gồm 5,9 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Fish soup, fresh fish, milk based có bao nhiêu calo?
50 g Fish soup, fresh fish, milk based có 33 kcal, gồm 2,9 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Fish soup, fresh fish, milk based có bao nhiêu calo?
150 g Fish soup, fresh fish, milk based có 98 kcal, gồm 8,8 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Fish soup, fresh fish, milk based có bao nhiêu calo?
200 g Fish soup, fresh fish, milk based có 130 kcal, gồm 12 g đạm, 11 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Fish soup, fresh fish, milk based có bao nhiêu calo?
250 g Fish soup, fresh fish, milk based có 163 kcal, gồm 15 g đạm, 14 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 8020 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
