Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish soup, saithe, low-fat milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
59
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,6 g
Carb5,4 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 59 kcal —
- Chất đạm 5,6 g 11%
- Carbohydrate 5,4 g 2%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 1,8 g —
- Natri 197 mg 9%
- Cholesterol 18,9 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7,5 µg 1%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,69 µg 3%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 42 mg 3%
- Sắt 0,24 mg 1%
- Magiê 12,5 mg 3%
- Phốt pho 79,6 mg 6%
- Kali 267 mg 6%
- Kẽm 0,29 mg 3%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 7,2 µg 13%
- Iốt 35,8 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 5,6 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,8 g | 2,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 8,4 g | 8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 11 g | 11 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 14 g | 13 g | 3,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Saithe spinach casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Macaroni and saithe casserole low-fat milk95 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish soup, saithe, low-fat milk
100 g Fish soup, saithe, low-fat milk có bao nhiêu calo?
100 g Fish soup, saithe, low-fat milk có 59 kcal, gồm 5,6 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Fish soup, saithe, low-fat milk có bao nhiêu calo?
50 g Fish soup, saithe, low-fat milk có 30 kcal, gồm 2,8 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Fish soup, saithe, low-fat milk có bao nhiêu calo?
150 g Fish soup, saithe, low-fat milk có 89 kcal, gồm 8,4 g đạm, 8 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Fish soup, saithe, low-fat milk có bao nhiêu calo?
200 g Fish soup, saithe, low-fat milk có 118 kcal, gồm 11 g đạm, 11 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
250 g Fish soup, saithe, low-fat milk có bao nhiêu calo?
250 g Fish soup, saithe, low-fat milk có 148 kcal, gồm 14 g đạm, 13 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 8021 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
