Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish soup with potato and root vegetables
Calo và thông tin dinh dưỡng
41
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,8 g
Carb3,4 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 41 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 3,4 g 1%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 0,6 g —
- Natri 185 mg 8%
- Cholesterol 14,1 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 32,9 µg 4%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 2,5 µg 13%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Khoáng chất
- Canxi 30,4 mg 2%
- Sắt 0,31 mg 2%
- Magiê 11,9 mg 3%
- Phốt pho 71,9 mg 6%
- Kali 199 mg 4%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 6,1 µg 11%
- Iốt 18,6 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,8 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,4 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 7,2 g | 5,1 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,6 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 12 g | 8,5 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Fish vegetable soup imported white fish56 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato fish bouillon81 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish soup with potato and root vegetables
100 g Fish soup with potato and root vegetables có bao nhiêu calo?
100 g Fish soup with potato and root vegetables có 41 kcal, gồm 4,8 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Fish soup with potato and root vegetables có bao nhiêu calo?
50 g Fish soup with potato and root vegetables có 21 kcal, gồm 2,4 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Fish soup with potato and root vegetables có bao nhiêu calo?
150 g Fish soup with potato and root vegetables có 62 kcal, gồm 7,2 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g Fish soup with potato and root vegetables có bao nhiêu calo?
200 g Fish soup with potato and root vegetables có 82 kcal, gồm 9,6 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g Fish soup with potato and root vegetables có bao nhiêu calo?
250 g Fish soup with potato and root vegetables có 103 kcal, gồm 12 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 8024 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
