Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken soup with vegetables and potato
Calo và thông tin dinh dưỡng
86
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb3,2 g
Chất béo4,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 86 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 3,2 g 1%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 0,4 g —
- Natri 157 mg 7%
- Cholesterol 37,9 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 43,5 µg 5%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 26,1 µg 22%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 9,1 mg 1%
- Sắt 0,65 mg 4%
- Magiê 12,3 mg 3%
- Phốt pho 79,8 mg 6%
- Kali 179 mg 4%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 14,4 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 8,1 g | 3,2 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4 g | 1,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 12 g | 4,8 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 16 g | 6,4 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 20 g | 8 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Chicken soup with celeriac and leek96 kcal / 100 g
- Chicken soup with tomato55 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Fish soup with potato and root vegetables41 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken soup with vegetables and potato
100 g Chicken soup with vegetables and potato có bao nhiêu calo?
100 g Chicken soup with vegetables and potato có 86 kcal, gồm 8,1 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
50 g Chicken soup with vegetables and potato có bao nhiêu calo?
50 g Chicken soup with vegetables and potato có 43 kcal, gồm 4 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Chicken soup with vegetables and potato có bao nhiêu calo?
150 g Chicken soup with vegetables and potato có 129 kcal, gồm 12 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
200 g Chicken soup with vegetables and potato có bao nhiêu calo?
200 g Chicken soup with vegetables and potato có 172 kcal, gồm 16 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
250 g Chicken soup with vegetables and potato có bao nhiêu calo?
250 g Chicken soup with vegetables and potato có 215 kcal, gồm 20 g đạm, 8 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7502 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
