Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken soup with celeriac and leek
Calo và thông tin dinh dưỡng
96
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,2 g
Carb0,9 g
Chất béo6,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 96 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 0,9 g 0%
- Chất béo 6,1 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 7%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 0,2 g —
- Natri 191 mg 8%
- Cholesterol 46,2 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19,6 µg 2%
- Vitamin C 0,81 mg 1%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 30,2 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 9,5 mg 1%
- Sắt 0,58 mg 3%
- Magiê 8,8 mg 2%
- Phốt pho 84,7 mg 7%
- Kali 102 mg 2%
- Kẽm 0,61 mg 6%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 5,9 µg 11%
- Iốt 17,3 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9,2 g | 0,9 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,6 g | 0,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 14 g | 1,4 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 18 g | 1,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 23 g | 2,3 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chicken soup with celeriac and leek
100 g Chicken soup with celeriac and leek có bao nhiêu calo?
100 g Chicken soup with celeriac and leek có 96 kcal, gồm 9,2 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
50 g Chicken soup with celeriac and leek có bao nhiêu calo?
50 g Chicken soup with celeriac and leek có 48 kcal, gồm 4,6 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Chicken soup with celeriac and leek có bao nhiêu calo?
150 g Chicken soup with celeriac and leek có 144 kcal, gồm 14 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
200 g Chicken soup with celeriac and leek có bao nhiêu calo?
200 g Chicken soup with celeriac and leek có 192 kcal, gồm 18 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Chicken soup with celeriac and leek có bao nhiêu calo?
250 g Chicken soup with celeriac and leek có 240 kcal, gồm 23 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7501 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
